हरियाणा में हर पांचवां वयस्क प्री-डायबिटीज की चपेट में, दर 18.2%; राष्ट्रीय औसत से ज्यादा मामले
Yuva Haryana: हरियाणा में डायबिटीज का खतरा लगातार बढ़ रहा है। प्रदेश की बड़ी आबादी ऐसी स्थिति में पहुंच चुकी है, जहां से वह डायबिटीज की बीमारी की चपेट में आ सकती है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) के इंडिया डायबिटीज अध्ययन के हरियाणा से जुड़े विश्लेषण में चिंताजनक आंकड़े सामने आए हैं। इसके मुताबिक, राज्य में प्री-डायबिटीज की दर 18.2 प्रतिशत है, जबकि राष्ट्रीय औसत 15.3 प्रतिशत है। यानी हरियाणा में प्री-डायबिटीज का स्तर देश के औसत से अधिक है।
प्री-डायबिटीज ऐसी स्थिति होती है, जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर सामान्य से अधिक हो जाता है, लेकिन अभी उसे डायबिटीज की श्रेणी में नहीं रखा जाता। समय रहते खानपान, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव नहीं किया जाए तो आगे चलकर डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है।
हरियाणा में डायबिटीज के मामले भी ज्यादा
हरियाणा में डायबिटीज से पीड़ित लोगों की संख्या भी राष्ट्रीय औसत से अधिक है। प्रदेश में हर 100 वयस्कों में करीब 12 लोग डायबिटीज से प्रभावित बताए गए हैं, जबकि देशभर में यह आंकड़ा लगभग 11 लोगों का है।
अध्ययन में बताया गया है कि राज्य की कुल वयस्क आबादी में हर 100 में से करीब 18 लोग प्री-डायबिटीज की स्थिति में हैं। यह आंकड़ा प्रदेश में भविष्य में डायबिटीज के बढ़ते खतरे की ओर इशारा करता है।
खास बात यह है कि यह समस्या केवल शहरों तक सीमित नहीं है। ग्रामीण इलाकों में भी प्री-डायबिटीज के मामले सामने आ रहे हैं और वहां इसकी दर शहरी क्षेत्रों के करीब पहुंच गई है।
ग्रामीण और शहरी क्षेत्रों में लगभग बराबर खतरा
अध्ययन के अनुसार, हरियाणा के ग्रामीण क्षेत्रों में प्री-डायबिटीज की दर करीब 18 प्रतिशत है, जबकि शहरी इलाकों में यह 18.5 प्रतिशत दर्ज की गई। दोनों क्षेत्रों के बीच अंतर बहुत कम है।
ग्रामीण इलाकों में यह स्थिति इसलिए चिंताजनक है, क्योंकि वहां स्वास्थ्य सुविधाओं और नियमित जांच तक पहुंच कई जगह चुनौती बनी रहती है। समय पर बीमारी की पहचान नहीं होने से लोगों को अपनी स्थिति का पता देर से चल सकता है।
अध्ययन में यह भी सामने आया कि ग्रामीण क्षेत्रों में डायबिटीज की दर करीब 9.5 प्रतिशत है। ऐसे में गांवों में रहने वाले लोगों के बीच जागरूकता और नियमित स्वास्थ्य जांच बढ़ाने की जरूरत है।
45 साल से अधिक उम्र के लोगों में ज्यादा खतरा
अध्ययन में उम्र के साथ डायबिटीज का जोखिम बढ़ने की बात भी सामने आई है। 45 से 59 वर्ष और 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में 20 से 44 वर्ष के लोगों की तुलना में डायबिटीज होने की संभावना करीब 2.3 से 2.4 गुना अधिक पाई गई।
इससे स्पष्ट होता है कि बढ़ती उम्र के साथ ब्लड शुगर की नियमित जांच कराना जरूरी है। विशेषज्ञों के मुताबिक, बीमारी का समय रहते पता चलने पर जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सकीय सलाह से इसके जोखिम को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
व्यायाम करने वालों में 30 प्रतिशत कम जोखिम
अध्ययन में शारीरिक गतिविधियों और डायबिटीज के बीच संबंध भी सामने आया है। नियमित रूप से व्यायाम और शारीरिक गतिविधियां करने वाले लोगों में डायबिटीज की संभावना करीब 30 प्रतिशत कम पाई गई।
विशेषज्ञों के मुताबिक, शारीरिक गतिविधियों की कमी, असंतुलित खानपान और बढ़ती उम्र डायबिटीज के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसलिए रोजाना पैदल चलना, व्यायाम करना और संतुलित भोजन लेना फायदेमंद हो सकता है।
30 साल से अधिक उम्र के लोगों की हो रही जांच
प्रदेश में डायबिटीज और अन्य बीमारियों की समय रहते पहचान के लिए स्वास्थ्य विभाग की ओर से जांच अभियान भी चलाया जा रहा है। रिपोर्ट के अनुसार, 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों की आयुष्मान आरोग्य मंदिरों, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों और अन्य स्वास्थ्य केंद्रों पर शुगर जांच की व्यवस्था है।
स्वास्थ्य विभाग के निदेशक डॉ. मनीष बसंल के अनुसार, आशा वर्कर घर-घर जाकर लोगों को जागरूक कर रही हैं। जोखिम वाले लोगों को जांच के लिए स्वास्थ्य केंद्रों तक पहुंचाने में भी मदद की जा रही है। प्रदेश के सभी जिलों में एनसीडी क्लीनिक खोले गए हैं।
अध्ययन के दौरान हरियाणा में 3,722 लोगों की जांच की गई, जिनमें से 789 लोगों में प्री-डायबिटीज पाई गई। अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि हरियाणा में डायबिटीज और प्री-डायबिटीज दोनों को लेकर जागरूकता, समय पर जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरूरी है।
